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Channel: Adelgazamiento.net » actividad física
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Utiliza el podómetro para ajustar el ejercicio físico

Sabemos que para adelgazar o mantener nuestra figura es esencial que además de una alimentación sana, realicemos algún tipo de ejercicio. A veces, con caminar alcanza para mantenernos. Sin embargo,...

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Actividad física anti estrés

Las estadísticas muestran que hay dos momentos en el año donde crece notablemente el índice de personas con estrés. Ellos son la llegada del verano y la cercanía de las Fiestas de fin de año. Muchos...

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